新宿 整体 高田馬場駅から徒歩2分 腰痛/骨盤矯正/顔面矯正

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メディア掲載一覧

 2010.11.11
30秒骨盤美人ダイエット
発行所:静山社 
発 行:2010年月12日
頁 数:151頁
判 型:文庫版
定 価: 571円+税
松岡 博子(著)

たちまち美脚、美肌、美尻に!
 目次

 レッスン1 「やせる」も「きれい」も決め手は骨盤

 レッスン2 オンナは腰!ブス尻から美尻に変身!
 レッスン3 これがあなたのベストダイエット法

 レッスン4 ダイエットの敵、こころの疲れ、からだの悩みをとる秘策
 2010.10.02
からだのこと。 2010秋 
「からだ」と「こころ」を元気にする実用情報誌第6弾
別冊付録の「骨格ゆがみ取りダイエットBOOK」は骨格のゆがみ矯正でたるみ解消をテーマとした体操をご紹介。
 2010.09.08
疲れにぐぐっと効く本
発行所:主婦の友社
発 行:2010年9月8日
判 型:文庫版 244ページ
定 価: 650円(税込)
松岡 博子(監修)

肉体疲労から、精神疲労まで、あらゆるタイプの「疲れ」を心底癒し、元気いっぱいに過ごすヒントがいっぱい!
その中から「仙骨ふりふり体操」を監修させていただきました。
仙骨の微妙な歪みを整えて疲れ知らずのお体へ!

[疲れにぐぐっと効く本]のご紹介はこちら
 「胸椎体操」監修
 2010.09.02
hotline 2010年9月号
長月の経絡ストレッチ。
9月になると朝晩が冷えてきますよね。
冷えは、むくみのもと。
むくみを流す、腎経のストレッチで足から入る冷えを追い出しましょう。
 2010.08.02
hotline 2010年8月号
夏の疲れが出てくる頃。夏にたくさん汗をかくと冬が楽になります。
「骨盤ポットン体操」で循環の良い体にしていきましょう。
 お尻の引き締めにもなります。ただし、生理中は行わないで下さい。
 2010.08.02
からだにいいこと 2010年8月号
梅雨で冷えた骨盤をあたためる「骨盤ぽかぽか体操」!
基本の2つのエクササイズ骨盤をあたためて脂肪を燃やしましょう!
さらに、あなたのおへそのタイプ別の楽やせ体操も紹介。
 2010.07.02
hotline 2010年7月号
6月号に続き、今月も冷え対策です。
外と、室内の温度差が激しいこの時期。
汗をかいたと思ったら、室内がクーラーで冷え切って寒くなってしまったり。
夜寝る前に、「骨盤呼吸体操」で身体をあたためるようにしましょう。