新宿 整体 高田馬場駅から徒歩2分 腰痛/骨盤矯正/顔面矯正

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メディア掲載一覧

■ 2021.04.19
ゆがみをリセット！骨盤ほぐし体操
成美堂出版
2021年2月10日発行
145ページ

からだのゆがみを改善することがとても大切。美容に、免疫力に、アンチエージングに、様々な不調に言うまでもありません。ゆがみの根本は骨盤です。その骨盤のゆがみをセルフで簡単にできるように考えられた本です。
自分のゆがみの特徴を知って効率よく一回だけの動きで体をニュートラルにできます。
■ 2020.11.27
KiiTa2020年（キイタ）冬no.72
ドラッグストア用のフリーペーパーですが、ファンが多いのもうなづける、お役に立つ情報満載のペーパーです。
アピアは15秒背骨体操のご紹介をしました。骨盤のゆがみの3方向を紹介し、それすべてが整うしかも朝一回の体操です。
寒い時にも簡単、お手軽、試してくださいね。
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■ 2020.10.26
女性セブン　11月５・12日号
ほんの小さな記事ですが、たたくダイエットシリーズで骨盤たたきで5キロ痩せを報告しました。
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■ 2020.10.26
免疫力を復活させて家族に迷惑を変えない本
コロナ渦を意識して編集されたようで、食べ物、生活習慣、セルフメンテナンスのいろいろを紹介してあり一冊常備していたいホンですね。
アピア均整院は骨盤たたき体操をご紹介しています。骨盤のねじれを整えて元気作りです。

発行所：主婦の友社
発　行：2020年8月5日
定　価：￥1,430(税込）
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■ 2020.02.17
脊柱管狭窄症・坐骨神経痛の長年の痛みとしびれを自力で治す本
15秒背骨体操、（さくら舎発行）から、背伸びをするだけの簡単な体操をご紹介しています。
背伸びで背骨の生理的湾曲を改善し、つまった脊椎を開放できるように考えました。

発行所：主婦の友社
発　行：2020年2月20日
定　価：￥968(税込）
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■ 2019.11.05
はつらつ元気　2019年11月号
不眠解消！ぐっすり体操をご紹介しています。
気持ちよく眠るために、首を楽にする体操。頭の血流アップ体操。頭の緊張をゆるめる体操
それぞれ簡単な体操ですのでお試しください。眠れないのはつらいですが、少しの心がけ
改善していくものですよ。
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■ 2019.08.05
女性セブン　8月15日号
一生歩ける体になるカンタン“尻とれ”で監修をしました。
トレーニングを沢山ご紹介したので、ずーと続けていつまでも今の若さをキープしましょうね。
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