新宿 整体 高田馬場駅から徒歩2分 腰痛/骨盤矯正/顔面矯正

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メディア掲載一覧

 2017.08.25
健やかに 2017年9月号 Vol.38
山田養蜂所がつくっている冊子ですので、今月はみつばち号。人は紀元前2400年から養蜂をしていたそうです。蜂蜜、プロポリス、蜂の子、ローヤルゼリーと蜂は私たちにたくさんの恵みを与えてくれていますね。ここではアピアの均整体操は伸びの運動で腰痛知らず。わき腹を伸ばすと腰痛が消えていきます。
 2017.08.17
はつらつ元気 2017年9月号
骨盤を伸ばして落とす体操で健康寿命が10年のびる大特集。
均整体操、腰椎4番を伸ばして若返り、骨盤を引き締めてさらに体力アップ。
介護年齢は平均10年というデーターが出ています。介護されなくてもいいからだは骨盤からですね。
 2017.07.18
からだにいいこと 2017年9月号
世界イチ気持ち良くヤセる「体の伸ばし方」特集。たくさんの専門家の方法が紹介されています。呼吸伸び理学療法士の今井俊太さん、手のひら伸ばし鍼灸師の松岡佳代子さん、筋膜リリースののぐち圭太さん、ゆらゆら体操の岡田隆さん、足首回しのミッキー寺澤さん、どれも体験者が結果を出しています。
松岡は13秒背伸びをご紹介。ウエストが15センチも押せられている!体重も3キロ減!すごいですね。
 2017.07.10
お尻を鍛えてずっと健康!
発行所:株式会社 宝島社
発 行:2017年8月10日
判 型:モック版(ふくろうBOOKS)
頁 数:63頁
定 価:¥499(税別)

お尻はからだ全体の筋肉の状態ゆがみを表現しています。お尻をトレーニングをすることで健康で若々しいからだにするために、お尻をターゲットにたくさんの体操をご紹介しています。しかも簡単でながらでできるものばかり。美しいお尻を目指してトライしてみて下さい。
 2017.07.07
はつらつ元気 2017年8月号
高血圧を薬に頼らず低下させる特集の中で、体操をご紹介しています。
夏は血圧が上がりやすい季節なのでしっかりケアーをしましょう。
 2017.07.07
健康 2017年8月号
「15秒背骨体操」松岡博子著書、を紹介して頂きました。
8ページにわたる丁寧な解説をいただき、さらに皆様のお役に立つように願っております。
松岡
 2017.07.07
健やかに 2017年5月号 Vol.37
関節の運動をつける体操をご紹介しています。
からだじゅうのすべての関節を緩めるポイントは胸椎の11番。ここをデンデン太鼓運動で緩めます。腱鞘炎やひざ痛、腰が動くギシギシ音がするくらい硬い方も試してみて下さい。