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メディア掲載一覧
■ 2022.01.17
- ＆Rosy「アンドロージー」2022、2月号
- 温感BODYの作り方の特集。食べ物、お風呂、酵素、着るもの，お茶、といろいろなもののと並んで、エクササイズとして、背骨体操を紹介してくださいました。背伸びをするだけで背骨が整います。15秒背骨体操で不調が治る（さくら舎）
背骨が伸びると循環がよくなり冷えにもいいのですよ。
■ 2020.11.27
- KiiTa2020年（キイタ）冬no.72
- ドラッグストア用のフリーペーパーですが、ファンが多いのもうなづける、お役に立つ情報満載のペーパーです。
アピアは15秒背骨体操のご紹介をしました。骨盤のゆがみの3方向を紹介し、それすべてが整うしかも朝一回の体操です。
寒い時にも簡単、お手軽、試してくださいね。
■ 2020.10.26
- 女性セブン 11月５・12日号
- ほんの小さな記事ですが、たたくダイエットシリーズで骨盤たたきで5キロ痩せを報告しました。
■ 2019.11.05
- はつらつ元気 2019年11月号
- 不眠解消！ぐっすり体操をご紹介しています。
気持ちよく眠るために、首を楽にする体操。頭の血流アップ体操。頭の緊張をゆるめる体操
それぞれ簡単な体操ですのでお試しください。眠れないのはつらいですが、少しの心がけ
改善していくものですよ。
■ 2019.08.05
- 女性セブン 8月15日号
- 一生歩ける体になるカンタン“尻とれ”で監修をしました。
トレーニングを沢山ご紹介したので、ずーと続けていつまでも今の若さをキープしましょうね。
■ 2019.04.15
- はつらつ元気 2019年5月号
- 耳なり・めまいの解消法の特集です。アピア均整院では左右の耳の位置を整える、耳引っ張りのやり方をご紹介しています。耳の中も、耳の形もゆがむのです。いつも正しい形にしておきましょう。
■ 2019.01.17
- 健やかに Vol.42
- 健やか運動、股関節を柔らかくする体操をご紹介しました。健康には股関節の動きがとても大切。いつまでも歩ける健康な体に。山田養蜂場の広報誌。
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