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メディア掲載一覧
■ 2021.04.19
- ゆがみをリセット！骨盤ほぐし体操
- 成美堂出版
2021年2月10日発行
145ページ
からだのゆがみを改善することがとても大切。美容に、免疫力に、アンチエージングに、様々な不調に言うまでもありません。ゆがみの根本は骨盤です。その骨盤のゆがみをセルフで簡単にできるように考えられた本です。
自分のゆがみの特徴を知って効率よく一回だけの動きで体をニュートラルにできます。
■ 2020.10.26
- 免疫力を復活させて家族に迷惑を変えない本
- コロナ渦を意識して編集されたようで、食べ物、生活習慣、セルフメンテナンスのいろいろを紹介してあり一冊常備していたいホンですね。
アピア均整院は骨盤たたき体操をご紹介しています。骨盤のねじれを整えて元気作りです。
発行所：主婦の友社
発 行：2020年8月5日
定 価：￥1,430(税込）
■ 2020.02.17
- 脊柱管狭窄症・坐骨神経痛の長年の痛みとしびれを自力で治す本
- 15秒背骨体操、（さくら舎発行）から、背伸びをするだけの簡単な体操をご紹介しています。
背伸びで背骨の生理的湾曲を改善し、つまった脊椎を開放できるように考えました。
発行所：主婦の友社
発 行：2020年2月20日
定 価：￥968(税込）
■ 2018.11.12
- 糖尿病 ヘモグロビンA・血糖値をぴったっと下げるコツとワザ
- 胸椎4番体操をご紹介しています。血糖値を整えるのは背骨の横から出る自律神経です。
ご自分の治る力を試してみましょう。
発行所：株式会社主婦の友インフォス
発 行：2018年11月30日
判 型：文庫版
頁 数：191頁
定 価：￥926(税別）
■ 2017.07.10
- お尻を鍛えてずっと健康！
- 発行所：株式会社 宝島社
発 行：2017年8月10日
判 型：モック版（ふくろうBOOKS）
頁 数：63頁
定 価：￥499(税別）
お尻はからだ全体の筋肉の状態ゆがみを表現しています。お尻をトレーニングをすることで健康で若々しいからだにするために、お尻をターゲットにたくさんの体操をご紹介しています。しかも簡単でながらでできるものばかり。美しいお尻を目指してトライしてみて下さい。
■ 2017.04.13
- 尿漏れ、頻尿が自分で治せる１０１のワザ
- 発行所：株式会社主婦の友インフォス
発 行：2017年4月30日
判 型：文庫版
頁 数：189頁
定 価：￥880(税別）
■ 2017.04.13
- 免疫力を高めて病気を自力で治すコツがわかる本
- 発行所：株式会社主婦の友インフォス
発 行：2017年3月31日
判 型：Ａ５ 判
頁 数：159頁
定 価：￥1400(税別）
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