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メディア掲載一覧
■ 2020.02.17
- 脊柱管狭窄症・坐骨神経痛の長年の痛みとしびれを自力で治す本
- 15秒背骨体操、（さくら舎発行）から、背伸びをするだけの簡単な体操をご紹介しています。
背伸びで背骨の生理的湾曲を改善し、つまった脊椎を開放できるように考えました。
発行所：主婦の友社
発 行：2020年2月20日
定 価：￥968(税込）
■ 2018.11.12
- 糖尿病 ヘモグロビンA・血糖値をぴったっと下げるコツとワザ
- 胸椎4番体操をご紹介しています。血糖値を整えるのは背骨の横から出る自律神経です。
ご自分の治る力を試してみましょう。
発行所：株式会社主婦の友インフォス
発 行：2018年11月30日
判 型：文庫版
頁 数：191頁
定 価：￥926(税別）
■ 2017.07.10
- お尻を鍛えてずっと健康！
- 発行所：株式会社 宝島社
発 行：2017年8月10日
判 型：モック版（ふくろうBOOKS）
頁 数：63頁
定 価：￥499(税別）
お尻はからだ全体の筋肉の状態ゆがみを表現しています。お尻をトレーニングをすることで健康で若々しいからだにするために、お尻をターゲットにたくさんの体操をご紹介しています。しかも簡単でながらでできるものばかり。美しいお尻を目指してトライしてみて下さい。
■ 2017.04.13
- 尿漏れ、頻尿が自分で治せる１０１のワザ
- 発行所：株式会社主婦の友インフォス
発 行：2017年4月30日
判 型：文庫版
頁 数：189頁
定 価：￥880(税別）
■ 2017.04.13
- 免疫力を高めて病気を自力で治すコツがわかる本
- 発行所：株式会社主婦の友インフォス
発 行：2017年3月31日
判 型：Ａ５ 判
頁 数：159頁
定 価：￥1400(税別）
■ 2017.04.13
- 15秒背骨体操で不調が治る
- 発行所：さくら舎
発 行：2017年3月13日
判 型：B6判
頁 数：152頁
定 価：￥1,400(税別）
●Youtubeにて腰・肩・頭・目・胃腸に効く、15秒の体操を動画でご紹介しています。
https://www.youtube.com/watch?v=taf_hDyime4&feature=youtu.be
●4月12日、水曜日6時50分からのJ-WAVEラジオ 健康本の紹介で、15秒背骨体操の紹介がされました。
音源: http://radiko.jp/#!/ts/FMJ/20170412065500
■ 2017.04.13
- ＜高血圧＞血圧がぐんぐん下がるコツがわかる本
- 発行所：株式会社主婦の友インフォス
発 行：2017年2月28日
判 型：Ａ５ 判
頁 数：159頁
定 価：￥1400(税別）
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