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メディア掲載一覧

 2018.11.12
糖尿病 ヘモグロビンA・血糖値をぴったっと下げるコツとワザ
胸椎4番体操をご紹介しています。血糖値を整えるのは背骨の横から出る自律神経です。
ご自分の治る力を試してみましょう。

発行所:株式会社主婦の友インフォス
発 行:2018年11月30日
判 型:文庫版
頁 数:191頁
定 価:¥926(税別)
 2017.07.10
お尻を鍛えてずっと健康!
発行所:株式会社 宝島社
発 行:2017年8月10日
判 型:モック版(ふくろうBOOKS)
頁 数:63頁
定 価:¥499(税別)

お尻はからだ全体の筋肉の状態ゆがみを表現しています。お尻をトレーニングをすることで健康で若々しいからだにするために、お尻をターゲットにたくさんの体操をご紹介しています。しかも簡単でながらでできるものばかり。美しいお尻を目指してトライしてみて下さい。
 2017.04.13
尿漏れ、頻尿が自分で治せる101のワザ
発行所:株式会社主婦の友インフォス
発 行:2017年4月30日
判 型:文庫版
頁 数:189頁
定 価:¥880(税別)
 2017.04.13
免疫力を高めて病気を自力で治すコツがわかる本
発行所:株式会社主婦の友インフォス
発 行:2017年3月31日
判 型:A5 判
頁 数:159頁
定 価:¥1400(税別)
 2017.04.13
15秒背骨体操で不調が治る
発行所:さくら舎
発 行:2017年3月13日
判 型:B6判
頁 数:152頁
定 価:¥1,400(税別)

●Youtubeにて腰・肩・頭・目・胃腸に効く、15秒の体操を動画でご紹介しています。
https://www.youtube.com/watch?v=taf_hDyime4&feature=youtu.be

●4月12日、水曜日6時50分からのJ-WAVEラジオ 健康本の紹介で、15秒背骨体操の紹介がされました。
音源: http://radiko.jp/#!/ts/FMJ/20170412065500
 2017.04.13
<高血圧>血圧がぐんぐん下がるコツがわかる本
発行所:株式会社主婦の友インフォス
発 行:2017年2月28日
判 型:A5 判
頁 数:159頁
定 価:¥1400(税別)

 2015.11.24
頑固な肩こり・首こりを治す知恵とコツ
発行所:株式会社主婦の友社 

定 価:¥1300(税別)

監修者のひとりとして松岡博子が出ています
背骨のゆがみ治し体操、背中伸ばし体操で肩こりと背中の張りを解消しましょう!