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Webサイト『カラダネ』に記事が掲載されました
メディア掲載一覧
■ 2009.07.02
- アスキードットPC 2009年7月号
- 2ステップで疲労回復シリーズ。
誰もが気になる「むくみ」。
椅子に座ったままで簡単にできるむくみ予防の方法と、むくみの原因になる体のゆがみをリセットする体操をご紹介しています。
■ 2009.07.01
- PINKY 2009年7月号
- 松岡博子先生の著書「1日1分！骨盤ゴロ寝ダイエット」でのダイエット体験が紹介されています。
■ 2009.06.05
- nonno 2009年6月5日 Vol.11
- 美BODYを作る「骨盤占い」特集。
骨盤のゆがみ方で性格や太り方、恋愛傾向までわかってしまうのが「骨盤占い」。
タイプ別に1日1分の体操で体のゆがみも心のゆがみも取れてHAPPY体質に！
■ 2009.06.03
- ビーズアップ 2009年6月号
- 骨盤ゴロ寝エクササイズで下腹・太ももを狙い撃ち！
1日1回たった1分で効果的にサイズダウン。お肌の不調にもいいですよ。
■ 2009.06.02
- 美人計画 HARuMO 2009年6月号
- ゴロ寝エクササイズで下腹・お尻が劇的にヤセる！
骨盤体操とストレッチの組み合わせで痩せたいところにアプローチ。1日１回のお手軽な骨盤ダイエットです。
■ 2009.06.02
- アスキードットPC 2009年6月号
- ２ステップで疲労回復シリーズ。デスクワークが続くと頭痛が起きる事はありませんか？
頭の緊張をほぐすストレッチを、オフィス用と自宅用の2バージョンご紹介しています。
■ 2009.06.02
- 骨盤呼吸ダイエットカレンダー
- 発行所：グラフ社
発 行：2009年6月26日
頁 数：127頁
定 価：￥1200＋税
寝たままできる骨盤呼吸体操と、季節にあわせた体操、食、生活術のダブル効果でやせ力アップ！快適骨盤暮らしの智恵を詳細な解説、イラストで多数紹介。
[骨盤呼吸ダイエットカレンダー]のご紹介はこちら
目次
はじめに
本当にやせる必要はありますか？
まずは自分の体をチェック！
筋肉をゆるめてゆがみ解消！代謝アップ！
骨盤呼吸ダイエットでやせるしくみ
寝たままできてラクラク！月別ケアでやせ力を加速！
実践！骨盤呼吸ダイエット
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