新宿 整体 高田馬場駅から徒歩2分 腰痛/骨盤矯正/顔面矯正

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免疫力を上げる

コロナ禍の中免疫力が問われていますが、免疫力を上げる方法は?

コロナ禍の一番の見方は白血球の中の免疫細胞。 からだの中に侵入してきたウィルスや細菌などから、からだの中では多種多彩な免疫細胞群(白血球の仲間達)が、緻密な連携を組んで異物と戦っています。 私たちにできることは、この力を最大限に働かせるために体をゆがませないこと。 ねじれたホースでは体に血液を十分、またバランスよく循環させることはで出ません。 骨盤・背骨のバランスを整えるのがアピア均整院のお仕事です。 姿勢が悪くなったなと思ったら調整にご来院ください。

免疫力によいことは

・腸内環境を整える。 善玉菌の接収、ヨーグルトだけではありません。みそ・しょうゆ・納豆・日本古来の酵母食品をとる。 ・体温を上げる。 冷やさない服の工夫。食べ物の工夫 ・健やかな背骨。 肩が痛い、目がつらい、腰が痛い、こんな状態をほっておくと体がゆがみます。、楽にしておくことが、第1にすることです。 すぐに体を整えて