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アピア均整院を紹介して頂きました！
WEBページ
●元気＆キレイ にて「正しい姿勢を身につけよう」掲載中
●朝時間.jp にて「朝1分から始める 骨盤キックダイエット」掲載中
●gooヘルスケア にて「骨盤のゆがみをとり、かっこいい脚になろう」特集掲載中
書籍
●ゆがみとり背骨体操』 青春出版 1476円＋税
2011年5月20日発行されました。
●記事提供「つらい腰痛・膝の痛みもスッキリ解消100のコツ」 主婦の友社 940円＋税が23年7月10日に発行されました。
●『冷えとり気血ストレッチ』 毎日コミュニケーションズ 1300円＋ 税
冷えをとるチョイ汗かきストレッチの数々。気軽に筋トレができます。
●『体温を１度上げて病気を治す１００のコツ
免疫力は30％アップ、代謝は12％アップ！』 主婦の友社 987円税込
「仙骨ふりふり体操」、「ホルモンバランス体操」監修させていただきました 。代謝をＵＰして免疫力を上げましょう！
●『首・肩・腰にぐぐっと効く本』 主婦の友社 650円税込
くび・肩・腰のこりなど、つらい痛みを自然に楽にするとっておきの本！
その中から「背中伸ばし体操」を監修させていただきました。
●『疲れにぐぐっと効く本』 主婦の友社 650円税込
「疲れ」を心底癒し、元気いっぱいに過ごすヒントがいっぱい！
その中から「仙骨ふりふり体操」を監修させていただきました。
●『1日１分！ くびれ美尻ダイエット』 世界文化社 1,575円税込
DVD付きで分かりやすい！1日１回くびれ、メリハリＢＯＤＹを手に入れましょう。
●『骨盤とんとん 体あっためダイエット』 株式会社新講社 1,050円税込
体温が上がるとみるみるやせる？！骨盤ダイエット体操で体を温めよう！！
●『1分エクササイズ！背骨「まっすぐ」ダイエット』 成美堂出版 510円税込
体型によって、性格がわかる。１２種類の体型に応じて、1日１分のエクササイズで、背骨のゆがみをしっかり解消しましょう！
●『15秒骨盤均整ダイエット』 静山社文庫社 600円税込
劇的！女も男も！一気にウエスト２センチ、下腹７センチ減！
やせる、きれいになるといま大注目の簡単即効安心ダイエット法を公開！
●『骨盤呼吸ダイエットカレンダー』 グラフ社 1200円税別
快適骨盤暮らしの智恵がいっぱい。
寝たままで出来る骨盤呼吸体操と、季節に合わせた体操、食、生活術のダブル効果でやせ力アップ！
１年を通じて季節に応じた骨盤のケアをしましょう！
●『からだ想いさんの1分間「骨盤ゆがみとり」体操』 アスペクト 1300円税別
美容・健康に関心のある人に注目されているのが、骨盤のゆがみ矯正。
特にカンタンで、効果の高い体操をセレクト！ 「骨盤ゆがみとり体操」と「ゆがまない生活習慣」を軸に、日常生活で無理なく体をすっきり整える方法のご紹介です。
●『女性ホルモンBOOK』 株式会社学習研究社 980円税別
女性ホルモンを整えるための食事、エクササイズ、ヨガ等をご紹介。
松岡先生が監修者の一人として、代謝をUPし、女性ホルモンの分泌も促進！立ったまま骨盤たたき体操や骨盤ポットン体操などをご紹介しています。
●『１日１分！骨盤ゴロ寝ダイエット』 世界文化社 1200円税別
１週間後に外見がガラリと変る！ストレッチ＋骨盤体操を合計１分間行うだけで理想の体型へ。
●『がんこな肩こり・首こりを治す知恵とコツ』 主婦の友社 1300円税別
辛い肩こりの原因をわかりやすく解説。生活習慣を見直して、体操やツボ押しで解消するコツがいっぱいです。松岡博子が監修者の一人として体操をアドバイスしています。
●『簡単！コア「引き締めやせ」でカラダ美人』 セブン＆アイ出版 500円(本体476円）
美腹、美腰、美尻ラインを手に入れるエクササイズが満載！骨盤たたき体操をご紹介しています。
●『ラクちん 骨盤・背骨のゆがみ直し健康法』 PHP研究所 1,200円税別
ゆがみは、美容と健康の大敵！本書でご紹介する簡単な均整体操を毎日続けて引き締まったメリハリボディに！
●『骨盤キック！ダイエット』 KKベストセラーズ 648円税別
いつでも何処でも立ったまま、お尻をトントンするだけの「骨盤キック体操でやせやすく太りにくい体へ！！」
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雑誌掲載
●からだのこと。 2010秋 2010年秋
別冊付録の「骨格ゆがみ取りダイエットＢＯＯＫ」は骨格のゆがみ矯正でたるみ解消をテーマとした体操をご紹介。
●週刊アサヒ芸能 2010年6月17日号
仙骨スクワットのご紹介。
●からだにいいこと 2010年8月号
梅雨で冷えた骨盤をあたためる「骨盤ぽかぽか体操」をご紹介です！
●ＭＯＲＥ 2010年7月号
モア編集のモチコさんの−１２キロダイエットの完結編。第６回骨盤ヤセ特集でご紹介いただきました。
●saita 2010年6月号
特別付録の「骨盤でお腹ヤセ」に寝たままでできる「骨盤たたき」体操をご紹介。足踏みチェックであなたのお腹はどのタイプか調べたら、早速1日１回お試しを！
●Baby-mo 2010年5月号
骨盤は妊娠、出産によって大きく変化します。肩こり、腰痛、冷え性、体型の崩れなど、様々なお悩みの原因は骨盤のゆがみかも。3つの骨盤タイプによる均整体操をご紹介。
●天然生活 2010年5月号
骨盤のゆがみを正して毎日健やかに！イラストレーターの木下彩乃さんの可愛いイラストでゆがみ直し体操を分かりやすくご紹介頂きました！
●Leaf 2010年4月号
３タイプのゆがみを調べてリセット体操をして、さらにプラスしてエクササイズで効果UP！
●わかさ 2010年4月号
腰痛、膝痛は体の土台を支える骨盤のゆがみからかもしれません。骨盤ゆらしで３タイプのゆがみを解消しましょう。
●EFiL 2010年3月号
頑張らないダイエット特集。15秒で骨盤矯正する体操をご紹介。
●健康 2010年2月号
しつこい万年痛を解消。便秘、生理痛、更年期障害でお悩みの方に、均整体操をご紹介。
●Body+ 2010年2月号
骨盤からのゆがみ対策で女性力を上げましょう！骨盤と骨盤底筋を鍛えて、女性ホルモンの分泌ＵＰ
●からだにいいこと 2010年2月号
骨盤のカリスマが腹やせテクを伝授します。
●月刊ベターホーム 2009年12月号
体ゆがんでいませんか？ゆがみを作らない、立ち方座り方をご紹介。
●健康 2009年12月号
骨盤と背骨のゆがみを同時に矯正するだけで、内臓の調子を整えます。
●MORE 2009年12月号
１ヶ月の「骨盤ヤセ」で全身−４０cm！骨盤でヤセる体操をご紹介です。
●ノンノ・モア ウエディング 2010年春夏
1日1分の均整体操で、全身のゆがみを取って、しなやかボディの花嫁に！
気になるパーツも集中矯正！パーツのゆがみを正してドレス姿に差をつけちゃいましょう！
●わかさ 2009年12月号
女性に多い腰の鈍痛。１分間骨盤ほぐしを半月間続けてみてください。骨盤のゆがみがとれて、腰椎の変形に伴う腰痛ばかりでなく、骨盤の中に納まる内蔵の不調も改善が期待できます。
●おはよう奥さん 2009年11月号
「骨盤動物占いダイエット」。あなたの骨盤は、草食系？肉食系？雑食系？早速チェックしてみましょう！
●FYTTE 2009年11月号
「ワンポーズ骨盤ダイエット」。すぐに覚えられる簡単な骨盤スクワットやゴロ寝骨盤たたきで下半身やせしましょう！
●mina 2009年11月号
最近20代に急増の猫背、肩こり、腰痛。生活習慣をチェックして、簡単な体操で解消しましょう！
●ゆほびか 2009年11月号
松岡先生考案の「仙骨スクワット」のご紹介。壁にもたれて行うので簡単！是非お試しを！
●CREA 2009年10月号
和田靜香さんの連載「プチ不調駆け込み寺」の最終回でアピア均整院が紹介されました。
●アスキードットＰＣ 2009年10月号
2ステップで疲労回復シリーズ。今回は、不眠症です。
夜眠れないのは、頭や目の疲れが原因かも。。
頭や目をリラックスさせる体操をご紹介しています
●アスキードットＰＣ 2009年9月号
2ステップで疲労回復シリーズ。今回は、胃もたれです。
暴飲暴食をした覚えがないのに、胃もたれが続く時は、普段の姿勢が原因かも。。。
背骨を動かして胃の働きを活発にする体操をご紹介しています
●アスキードットＰＣ 2009年8月号
2ステップで疲労回復シリーズ。今回は肩コリ。肩甲骨の強張りをほぐして、肩こりを楽にする簡単ストレッチをご紹介。
●MAQUIA 2009年8月号
骨盤のゆがみ方で性格や太り方までわかってしまう「骨盤占い」！骨盤のゆがみタイプ別ラッキー体操で、痩せ体質へ！
●FYTTE 2009年8月号
「1週間で勝負ボディー大作戦」特集。1日１分の骨盤落としエクササイズでむっちり下半身を引締めましょう！
●non-no 2009年6月5日号 vol.11
美BODYを作る「骨盤占い」特集。骨盤のゆがみ方で性格や太り方、恋愛傾向までわかってしまうのが「骨盤占い」。タイプ別に1日1分の体操で体のゆがみも心のゆがみも取れてHAPPY体質に！
●アスキードットＰＣ 2009年7月号
2ステップで疲労回復シリーズ。誰もが気になる「むくみ」。椅子に座ったままで簡単にできるむくみ予防の方法と、むくみの原因になる体のゆがみをリセットする体操をご紹介しています。
●PINKY 2009年7月号
松岡博子先生の著書「1日1分！骨盤ゴロ寝ダイエット」でのダイエット体験が紹介されています。
●ビーズアップ 2009年6月号
骨盤ゴロ寝エクササイズで下腹・太ももを狙い撃ち！1日1回たった1分で効果的にサイズダウン。お肌の不調にもいいですよ。
●美人計画HARuMO 2009年6月号
ゴロ寝エクササイズで下腹・お尻が劇的にヤセる！骨盤体操とストレッチの組み合わせで痩せたいところにアプローチ。1日１回のお手軽な骨盤ダイエットです。
●健康 2009年6月号
腸の動きを改善して、背中や肩のコリがつらい方にもおすすめの「股開き足上げ」体操と、自律神経のバランスを整える「股あけとじ」体操のご紹介です。
●dejimaga 2009年5月号
Go!Go!ダイエット特集。骨盤たたきダイエットのご紹介です。背骨や骨盤のゆがみを取って、美しいスタイルと健康なからだを手に入れてください。
●アスキードットＰＣ 2009年6月号
2ステップで疲労回復シリーズ。デスクワークが続くと頭痛が起きる事はありませんか？頭の緊張をほぐすストレッチを、オフィス用と自宅用の2バージョンご紹介しています。
●NECけんぽ 2008年冬号
骨盤の歪みを正してジーンズの似合う脚に！ヒップライン、ウェストラインを整え、ふともも引締める均整体操をご紹介。
●with 2009年5月号 別冊付録
1日1分1週間で激変！「骨盤ゴロ寝ダイエット」のご紹介。激しい運動も食事制限もなし！続けるうちに痩せ体質に。是非お試し下さい。
●アスキードットＰＣ 2009年5月号
2ステップで疲労回復シリーズ。今回は、「首のコリ」。デスクワークで固まった背中や首の緊張をほぐす均整体操のご紹介です。是非お仕事の合間にお試しくださいね。
●MORE 2009年4月号
毎日たった１分でヤセる！くびれる！！太もも、お尻、ウエストなど、やせたいポイントを絞った均整体操をご紹介！
●太極スタイル 2009年4月号
あなたの骨盤や背骨のゆがみは大丈夫？50項目でわかるあなたの【ゆがみ度】でチェックしてみましょう！
●健康 2009年3月号
「自宅でできる血糖値下げのコツ」特集！忙しくて運動できない方も、1日1回の「胸ひねり体操」で余分な糖を排出しましょう。
●アスキードットＰＣ 2009年3月号
2スッテップで疲労回復シリーズ！腰痛に効く「仙骨たたき体操」と立ったまま「骨盤たたき体操」をご紹介！デスクワークの合間にからだを動かしましょう。
●JUST HEALTH 2009年2号
からだのゆがみを発見！生活チェックシートであなたの姿勢をチェック。骨盤の歪みの解消に「骨盤ポットン体操」と「仙骨フリフリ体操」をご紹介
●週間女性 2009年1月20日号
仙骨の歪みを直してお正月太りを撃退！仙骨フリフリ体操ダイエットのご紹介です。
●FYTTE 2009年8月
「1週間で勝負ボディー大作戦」特集。1日１分の骨盤落としエクササイズでむっちり下半身を引締めましょう！
●non-no 2009年6月5日号 vol.11
美BODYを作る「骨盤占い」特集。骨盤のゆがみ方で性格や太り方、恋愛傾向までわかってしまうのが「骨盤占い」。タイプ別に1日1分の体操で体のゆがみも心のゆがみも取れてHAPPY体質に！
●アスキードットＰＣ 2009年7月号
2ステップで疲労回復シリーズ。誰もが気になる「むくみ」。椅子に座ったままで簡単にできるむくみ予防の方法と、むくみの原因になる体のゆがみをリセットする体操をご紹介しています。
●PINKY 2009年7月号
松岡博子先生の著書「1日1分！骨盤ゴロ寝ダイエット」でのダイエット体験が紹介されています。
●ビーズアップ 2009年6月号
骨盤ゴロ寝エクササイズで下腹・太ももを狙い撃ち！1日1回たった1分で効果的にサイズダウン。お肌の不調にもいいですよ。
●美人計画HARuMO 2009年6月号
ゴロ寝エクササイズで下腹・お尻が劇的にヤセる！骨盤体操とストレッチの組み合わせで痩せたいところにアプローチ。1日１回のお手軽な骨盤ダイエットです。
●健康 2009年6月号
腸の動きを改善して、背中や肩のコリがつらい方にもおすすめの「股開き足上げ」体操と、自律神経のバランスを整える「股あけとじ」体操のご紹介です。
●dejimaga 2009年5月号
Go!Go!ダイエット特集。骨盤たたきダイエットのご紹介です。背骨や骨盤のゆがみを取って、美しいスタイルと健康なからだを手に入れてください。
●アスキードットＰＣ 2009年6月号
2ステップで疲労回復シリーズ。デスクワークが続くと頭痛が起きる事はありませんか？頭の緊張をほぐすストレッチを、オフィス用と自宅用の2バージョンご紹介しています。
●with 2009年5月号 別冊付録
1日1分1週間で激変！「骨盤ゴロ寝ダイエット」のご紹介。激しい運動も食事制限もなし！続けるうちに痩せ体質に。是非お試し下さい。
●アスキードットＰＣ 2009年5月号
2ステップで疲労回復シリーズ。今回は、「首のコリ」。デスクワークで固まった背中や首の緊張をほぐす均整体操のご紹介です。是非お仕事の合間にお試しくださいね。
●MORE 2009年4月号
毎日たった１分でヤセる！くびれる！！太もも、お尻、ウエストなど、やせたいポイントを絞った均整体操をご紹介！
●太極スタイル 2009年4月号
あなたの骨盤や背骨のゆがみは大丈夫？50項目でわかるあなたの【ゆがみ度】でチェックしてみましょう！
●健康 2009年3月号
「自宅でできる血糖値下げのコツ」特集！忙しくて運動できない方も、1日1回の「胸ひねり体操」で余分な糖を排出しましょう。
●アスキードットＰＣ 2009年3月号
2スッテップで疲労回復シリーズ！腰痛に効く「仙骨たたき体操」と立ったまま「骨盤たたき体操」をご紹介！デスクワークの合間にからだを動かしましょう。
●JUST HEALTH 2009年2号
からだのゆがみを発見！生活チェックシートであなたの姿勢をチェック。骨盤の歪みの解消に「骨盤ポットン体操」と「仙骨フリフリ体操」をご紹介
●週間女性 2009年1月20日号
仙骨の歪みを直してお正月太りを撃退！仙骨フリフリ体操ダイエットのご紹介です。
●アスキードットＰＣ 2009年2月号
2スッテップで目の緊張をほぐす方法をご紹介！デスクワークの方は必見です。
●SEDA 2009年1月号
３０秒でＯＫ！立ったまま「骨盤たたき体操」で即効ダイエット！
●Body+ 2009年1月号
婦人科系トラブルに繋がる骨盤のゆがみ、体の冷えを改善する食事方法や体操をご紹介！。
●健康 2009年1月号
新陳代謝を活発にして、体の中からメタボにアタック！ホルモンバランスを整え血液やリンパの流れもスムーズにする胸椎体操をご紹介。
●MAQUIA 2009年1月号
ゆがみを治してバストアップ！！背骨の湾曲を本来の姿に戻して胸の位置を引き上げます。
その他掲載誌
●たのやく
東横インホテルチェーンの客室専門誌。全身冷える人におすすめのあっため体操をご紹介。
●白十字hotline
身体と脳のセルフメンテナンス…ゆがみ直し均整体操をご紹介
●アフラックスコープ No.30
骨盤のゆがみに応じたストレッチをご紹介。
●Styless by Guerlain Paris 2009年Winter
エステティックサロン ゲラン パリの情報誌に、ゆがみ直し体操が紹介されました。
●NECけんぽ 2008年冬号
骨盤の歪みを正してジーンズの似合う脚に！ヒップライン、ウェストラインを整え、ふともも引締める均整体操をご紹介。
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