Ｏ脚、Ｘ脚のお悩みは、骨盤や関節のゆがみから
Ｏ脚、Ｘ脚といった足のお悩みは、骨盤や股関節のゆがみと膝関節から
引き起こされている場合がほとんどです。
骨盤のゆがみがきつくなればなるほど、
足の筋肉のつき方がアンバランスになってしまいます。
これが、Ｏ脚、Ｘ脚を引き起こしてしまいます。
身体均整法で、足のラインを美しく
身体均整法は、身体のゆがみを整えることで、自然治癒力を高めるという手技療法です。
骨盤や股関節、膝の関節、足の筋肉群にアプローチして
痛みの少ない手技で矯正していきます。
骨盤、股関節、膝関節の調整は、50分の調整の中に組み込んでいきますので、
Ｏ脚、Ｘ脚矯正コースは特に設けておりません。
矯正後、膝がくっつくようになった、ロングブーツをキレイに履けるようになった
等喜ばれております。
また、足のラインが整うだけでなく、ウエストが細くなったり、
肩こり、腰痛が楽になります。
※個人差があります
セルフケアでお身体を美しくキープ
矯正後の、バランスのとれた状態をキープするためには、日々のメンテナンスが重要です。
当院スタッフの松岡博子の著書にご紹介している体操をなさってみてください。
メンテナンスの必要性
それでも、今まで通りの生活週間や、歩き方、立ち方を続けていくうちに、
足のラインがゆがんでいる状態に戻ってしまいます。
足のラインが崩れてきたら、骨盤もゆがんでいます。
下記のような状態になってきたら、メンテナンスの目安です。
お身体を、良い状態に維持していくためには、
アピア均整院での定期的なメンテナンスをおすすめしております。
- 膝の間が開いてきた
- 靴の片側が減っている
- 生理痛がある
- 腰痛がある
- 冷えが気になる
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