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メディア掲載一覧

 2015.10.08
脳卒中、心筋梗塞、突然死を防ぐ101のコツ 2015年10月発行 主婦の友インフォ
101のワザシリーズの一つです。
血流を良くする体操を紹介しています。
 2015.09.29
骨盆・脊柱整骨美形操 上海版2015年7月発行
PHP研究所から2008年に出版された、「骨盤・背骨のゆがみ直し健康法」の上海版です。イラスト、モデルさん、みんなおなじなのですが、文字が変わると何だか不思議に可愛いです。
上海の方もこれで健康的美人になっていただけると嬉しいです。
 2014.12.01
超有効骨盆矯正操 2014年12月初版
骨盤カレンダーの中国版。骨盤体操が日めくりで30日分出ています。日本版はPHPエディターズ・グループ発行「骨盤ストレッチ日めくり一日一ポーズ 下半身スッキリ!」というタイトルです。とてもやりやすいし、一日1回だけなので長続きすると好評でした。
中国でも気に入ってもらえるといいですね。
 2014.08.10
高血圧が自分で治せる101のワザ
発行所:株式会社主婦の友インフォス情報社 
発 行:2014年8月10日
判 型:B4変形版
頁 数:191頁
定 価:¥850

監修者のひとりとして松岡博子が出ています。
自分でできる血圧対策を。血圧を下げる生活術や、らくらくできる体操・ツボ押し、血液をサラサラにする食材など、簡単なワザがぎっしりです。
 2011.01.30
冷え取り気血ストレッチ
発行所:マイコミ
発 行:2011年1月30日
頁 数:79頁
判 型:A4版
定 価:1300円+税
松岡 博子(著)

1日1回の奥から骨盤&経絡体操で、体の奥からぽかぽかに!
 目次

 1章 気血ストレッチで冷えをとる

 2章 部位別冷えとり気血ストレッチ
 3章 お悩み解決 気血ストレッチ

       冷えとりジャーナル
 2010.11.11
30秒骨盤美人ダイエット
発行所:静山社 
発 行:2010年月12日
頁 数:151頁
判 型:文庫版
定 価: 571円+税
松岡 博子(著)

たちまち美脚、美肌、美尻に!
 目次

 レッスン1 「やせる」も「きれい」も決め手は骨盤

 レッスン2 オンナは腰!ブス尻から美尻に変身!
 レッスン3 これがあなたのベストダイエット法

 レッスン4 ダイエットの敵、こころの疲れ、からだの悩みをとる秘策
 2010.09.08
疲れにぐぐっと効く本
発行所:主婦の友社
発 行:2010年9月8日
判 型:文庫版 244ページ
定 価: 650円(税込)
松岡 博子(監修)

肉体疲労から、精神疲労まで、あらゆるタイプの「疲れ」を心底癒し、元気いっぱいに過ごすヒントがいっぱい!
その中から「仙骨ふりふり体操」を監修させていただきました。
仙骨の微妙な歪みを整えて疲れ知らずのお体へ!

[疲れにぐぐっと効く本]のご紹介はこちら
 「胸椎体操」監修