新宿 整体 高田馬場駅から徒歩2分 腰痛/骨盤矯正/顔面矯正

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メディア掲載一覧

 2013.12.01
骨盤底筋マジック
2013年12月1日発行
発行所 辰巳出版株式会社
骨盤底筋に着目したトレーニングを集めたムック本です。
松岡博子は骨盤呼吸と題して、骨盤のリズムから考えたリラックス法、ダイエット法を紹介しました。
 2013.11.01
Hotline2013年11月号
子供のころかた足首が太いのが悩みのタネ、スカートをはける足になりたいわ、というアピア均整院のお客さまの声から作った体操を紹介しました。
もちろん、そのお客様は今はミニスカートをはいていらっしゃいます。
 2013.10.01
Hotline2013年10月号
ウエストのくびれ、体重が増えたわけでもないのにウエストラインだけがなくなってきて、代わりに胃がでてきたりするときがあるのですよね。そんなときに一気にする体操をご紹介しました。
 2013.10.01
美的 2013年 10月号
夏太り解消ダイエット漢方アプローチが効く「湿」太り「虚」太りに効く体操をご紹介全身の気のめぐりをよくする気血ストレッチがおすすめです。
 2013.09.01
Hotline2013年9月号
むくみに効く体操を紹介。夕方には、はいてきた靴が帰り道には履けなくなっていたり、パンツが破れそうになったら大変、むくんでいますよね。起床時立ちあがった時に足裏が腫れぼったいのは重症です。体操を頑張らないとね。
 2013.08.02
へーべリアン倶楽部 vol44 2013夏号
へーベルハウスオーナーの為の情報誌です。大人の体育のコーナーで骨盤・背骨のゆがみを直す簡単な体操「ゆらゆら体操」をご紹介しました。
 2013.08.01
Hotline2013年8月号
外反母趾になると靴選びが大変、長時間の運動もいやになる。足指のマサージも大切ですが、内転筋が弱っているということはご存知でしたか?

内転筋を鍛える万歳開脚スクワットを紹介しています。