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アピア均整院が雑誌や情報誌で紹介されました

■からだにいいこと　2011年7月号　　 「東洋医学で皮下脂肪を燃やす習慣」 経絡ストレッチを紹介していただいています。 冷えとり気血ストレッチで提案した、経絡線を伸ばすストレッチで、体調アップはもちろんですが、太ももが細くなったとレポートがのっています。

■hotline　2011年4月号　 ゆがみ直し均整体操は 脾系のストレッチ ホルモンのバランスを整え、 落ち込み気分にばっちり 4月にありがちな食べ過ぎにも効果あり

■hotline　2011年3月号 ゆがみ直し均整体操 大腸経ストレッチです 免疫の中枢は腸にあります。 ストレッチして春風邪は撃退

■hotline　2011年2月号 ゆがみ直し均整体操は 肺経ストレッチ 肺経は皮膚に関係しています。

■hotline　2011年1月号 ゆがみ直し均整体操は 肝経ストレッチ、足の親指から手の先まで 大きくストレッチをします。 イライラ、とか朝の目覚めとか、顔色がよくなったりしますよ。

■健康　2011年　4月号 4月の特集は糖尿病でした。 アピア均整院の紹介した体操は、骨盤おとし 少々ハードな名前ですが、それほど落とさないです。 子宮筋腫とか生理不順とかに有効な体操です。

■なるほど！ザ・インフォ　2011年　1月号　 NISSAYの情報誌。フリーペーパーです。 4ページの小さな情報誌ですが、骨盤矯正で歪みをリセットという事で、丁寧に取材をしてくださっただけあって、大変よくまとまっています。

■ことぶき　2011年　３月号 ドラッグストアーにあるフリーペーパー 「春のどうき・息切れを改善」が巻頭特集になっていますね。 アピア均整院からは前後のゆがみとり体操改善を紹介しました。肩こり目の疲れ不眠、下腹ぽっこりが、改善されます。

■からだのこと。　2011年　冬 バックナンバー 冬太り解消のためには、骨盤をしなやかにして、おなかの中を温かくしなくてはね。太もも下腹部をトレーニングする体操を紹介しました。 本にはたくさんの筋トレ、食事等盛りだくさん。楽しく読めますよ。気にいったものを一つでいいから、今年は継続です！！

■2011年さいたムック　頑張らなくてもやせる！ 2011年1月号として2010年に好評だった，ダイエット法の特集号です。 「愛されるカラダをつくる１０１のポーズ」「モムチャンダイエット」「伸ばすだけダイエット」「最後のダイエット」等色々ある中で「くびれ小尻ダイエット」も並んで紹介されました。アピアが終わってからの撮影で思い出深いです。

■ことぶき　2011年　２月号　 ドラッグストアーのフリーペーパー 今回は左右のゆがみをとる体操。 肩こり首こりに効果があります。

■ことぶき　2011年　1月号　 ドラックスストアーに置いています、健康情報誌ことぶきにからだの歪みについて紹介しています。 （からだ思いさんの1分間骨盤ゆがみなおし体操　アスペクト刊） ページ数は少ない雑誌ですが、ドラックスストアーの顧客を対象にしているだけあって大変興味深い 内容になています。薬局に行ったら探してみてくださいね。●バックナンバー

■オレンジページ vol.8　 骨盤エクササイズで体温アップ！ 身体を暖めるには筋肉が絶対的に必要、食べ物、着るもの、それ以上に筋肉を作ることをおざなりにしてはいけません。 筋肉を作る体操と歪みをなおす体操をくみたてました。寒い冬は筋肉アップで体温アップです。 ●オレンジページ

■ゆほびか　２０1１年　1月号　 骨盤バウンドダイエット 一日３分骨盤をバウンドするだけで、たるみ消失！下腹・ウエスト１０センチ、太もも５センチ縮小！ 新しいダイエットを考案しました。 かなりの効果が期待できます。 ●ゆほびかバックナンバー

■hotline　2010年11月号　　 ゆがみ直しの均整体操をご紹介 霜月１１月は三焦経のストレッチです。 秋のなんとなくの寂しさでホルモンバランスが乱れがち。 あごのにまわりにぶつぶつがでてきたら、このストレッチがお勧めです ●ホットラインバックナンバー

■夢２１　２０1０年12月号　 骨盤が一挙に若返り、激痛大病も消失！ 最強ゆがみ正し。と骨盤のゆがみに着目した大特集です。 アピア均整院はＰ２４で骨盤の前傾について Ｐ１３６から６ページ更年期の冷えのぼせ対策として 骨盤の冷え取り体操のご紹介をしました ●わかさ出版

■からだのこと。　2010秋　　 「からだ」と「こころ」を元気にする実用情報誌第６弾 別冊付録の「骨格ゆがみ取りダイエットＢＯＯＫ」は 骨格のゆがみ矯正でたるみ解消をテーマとした体操をご紹介。

■hotline　2010年9月号　　 長月の経絡ストレッチ。 9月になると朝晩が冷えてきますよね。 冷えは、むくみのもと。 むくみを流す、腎経のストレッチで足から入る冷えを追い出しましょう。

■hotline　2010年8月号　　 夏の疲れが出てくる頃。夏にたくさん汗をかくと冬が楽になります。 「骨盤ポットン体操」で循環の良い体にしていきましょう。 お尻の引き締めにもなります。ただし、生理中は行わないで下さい。

■hotline　2010年7月号　　 ６月号に続き、今月も冷え対策です。 外と、室内の温度差が激しいこの時期。 汗をかいたと思ったら、室内がクーラーで冷え切って寒くなってしまったり。 夜寝る前に、「骨盤呼吸体操」で身体をあたためるようにしましょう。

■週刊アサヒ芸能　2010年6月17日号　　 「腰痛もち」の方のために仙骨スクワットをご紹介。

■からだにいいこと　2010年8月号　　 梅雨で冷えた骨盤をあたためる「骨盤ぽかぽか体操」！ 基本の２つのエクササイズ骨盤をあたためて脂肪を燃やしましょう！ さらに、あなたのおへそのタイプ別の楽やせ体操も紹介。

■hotline　2010年6月号　　 じめじめしたこの季節、意外と足元が冷えるのです。 仙骨を刺激して余分な水分を排出しましょう。 腰が軽く感じられるようになります。 水出し仙骨体操のご紹介です。

■MORE　2010年7月号　　 ＭＯＲＥ編集モチコさんの−１２キロのダイエットの完結編 きれいになったモチコさんは必見。 第６回の骨盤ヤセ特集でご紹介いただきました。

■hotline　2010年５月号　　 5月は、何かと神経を使ったり、天候が不安定だったり、お体もスッキリしないですよね。 そんな時は下半身の血流を高める体操がおすすめです。

■saita　2010年６月号　　 特別付録の「骨盤でお腹ヤセ」に寝たままでできる「骨盤たたき」体操をご紹介。足踏みチェックであなたのお腹はどのタイプか調べたら、早速1日１回お試しを！

■たのやく　2010年５月号　　 東横インホテルチェーンの客室専用誌。最新刊「骨盤とんとん　体あっためダイエット」から全身が冷える人のおすすめの体操をご紹介して頂きました。

■Baby-mo　2010年５月号　　 骨盤は妊娠、出産によって大きく変化します。肩こり、腰痛、冷え性、体型の崩れなど、様々なお悩みの原因は骨盤のゆがみかも。 ベビモ５月号の別冊付録で、３つのタイプ別の骨盤体操と、肩こり、腰痛、むくみにおすすめの均整体操をご紹介。

■hotline　2010年４月号　　 春は、骨盤が不安定。 骨盤キック均整体操で骨盤をシャキッとさせましょう。

■天然生活　2010年５月号　　 骨盤のゆがみを正して毎日健やかに！ イラストレーターの木下彩乃さんの可愛いイラストでゆがみ直し体操を分かりやすくご紹介頂きました！ 季節に応じた骨盤の開閉サイクルもご紹介。

■hotline　2010年3月号　　 白十字株式会社のコミュニケーション誌。 3月の均整体操をご紹介。胸の歪みをとって、空気をいっぱい吸いましょう！

■わかさ　2010年4月号　　 腰痛、膝痛は体の土台を支える骨盤のゆがみからかもしれません。 骨盤ゆらしで３タイプのゆがみを解消しましょう。

■Leaf　2010年4月号　　 京都・滋賀の情報誌Leafに骨盤ゆがみとりエクササイズを紹介して頂きました。 3タイプの骨盤のゆがみをチェックして、骨盤のゆがみをリセットしましょう。

■EFiL　2010年3月号　　 がんばらないダイエット特集 たった１５秒で骨盤を均整にする体操をご紹介。 さらにプラスの体操で、気になるお尻、下腹を引締めましょう。

■健康　2010年2月号　　 つらい、しつこい万年痛とさよならしましょう。 便秘、生理痛、更年期障害にぴったりの均整体操のご紹介です。

■Body+　2010年2月号　　 子宮を囲む骨盤と、骨盤底筋の動きは女性ホルモンの分泌に影響大。 朝＆夜４週間の骨盤体操で、女性ホルモンの分泌をＵＰ！

■からだにいいこと　2010年2月号　　 年末年始の「腹太り」解消！ 骨盤のカリスマが、お腹やせの体操を伝授します。