■ホルモン調整で病気が防げる治せる知恵とコツ

発行所：主婦の友社
発　行：平成24年1月10日
判　型：A5版
定　価：1,365円（本体1,300円＋税）

6ページを担当し、背骨のゆがみ直し体操を紹介しました。

■病気知らず！ゆがみとり背骨体操

発行所：青春出版社
発　行：2011年5月20日
頁　数：174頁
判　型：A4版
定　価：1470円＋税
松岡　博子（著）

とれない不調がスッキリする！肩こり/冷え性/頭が重い/慢性便秘/生理痛

■腰・ひざ・肩・くびを楽にする本

発行所：主婦の友社
発　行：2011年5月１０日
頁　数：191頁
判　型：A4版
定　価：1400円＋税

■冷え取り気血ストレッチ

発行所：マイコミ
発　行：2011年1月30日
頁　数：79頁
判　型：A4版
定　価：1300円＋税
松岡　博子（著）

１日１回の奥から骨盤＆経絡体操で、体の奥からぽかぽかに！

■30秒骨盤美人ダイエット

発行所：静山社　
発　行：2010年月12日
頁　数：151頁
判　型：文庫版
定　価： 571円＋税
松岡　博子（著）

たちまち美脚、美肌、美尻に！

■体温を１度上げて病気を治す１００のコツ
免疫力は30％アップ、代謝は12％アップ！

発行所：主婦の友社
発　行：2010年9月17日
判　型：全書 判 192 ページ
定　価： 987円(税込）
松岡　博子（監修）

体温が１度上がると、免疫力は３０％、代謝は１２％アップします
「仙骨ふりふり体操」、「ホルモンバランス体操」で身体全体のバランスを整えると血流がＵＰ！
冷え、腰痛、むくみなど気になる不快な症状を解消しましょう！

[体温を１度上げて病気を治す１００のコツ]のご紹介はこちら

■首・肩・腰にぐぐっと効く本

発行所：主婦の友社
発　行：2010年9月8日
判　型：文庫版 224ページ
定　価： 650円(税込）
松岡　博子（監修）

くび・肩・腰のこりなど、つらい痛みを自然に楽にするとっておきの本！
その中から「背中伸ばし体操」を監修させていただきました。
首から背中にかけて痛みがある方は、腰椎３番が歪んでいる可能性大！

[首・肩・腰にぐぐっと効く本]のご紹介はこちら

■疲れにぐぐっと効く本

発行所：主婦の友社
発　行：2010年9月8日
判　型：文庫版 244ページ
定　価： 650円(税込）
松岡　博子（監修）

肉体疲労から、精神疲労まで、あらゆるタイプの「疲れ」を心底癒し、元気いっぱいに過ごすヒントがいっぱい！
その中から「仙骨ふりふり体操」を監修させていただきました。
仙骨の微妙な歪みを整えて疲れ知らずのお体へ！

[疲れにぐぐっと効く本]のご紹介はこちら

■血管が詰らない、切れない１００のコツ

発行所：主婦の友社
発　行：2010年6月9日
判　型：単行本 192ページ
定　価： 1000円(税込）
松岡　博子（監修）

血管を柔軟に保つコツ、血流をよくして血管の負担を軽くするコツなどが多数紹介されています。
その中から「胸椎体操」を監修させていただきました。
新陳代謝を活発にして、リンパの流れをスムーズに。

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■下半身がみるみるやせる！骨盤ダイエット

発行所：株式会社　学研パブリッシング
発　行：2010年5月29日
判　型：A5判　80ページ
定　価： 520円(税込）
松岡　博子（監修）

ダイエット専門誌フィッテで紹介した数々の骨盤ダイエットの中から特に読者の方が試して効果があったというものばかりを選んでやせる部位別、目的別に紹介。骨盤矯正ダイエットのいいトコどりダイジェスト版です。

[下半身がみるみるやせる! 骨盤ダイエット]のご紹介はこちら

■部分やせできるＤＶＤつき　１日1分！くびれ美尻ダイエット

発行所：世界文化社　
発　行：2010年5月21日
判　型：A5判　80ページ
定　価： 1,575円(税込）
松岡　博子（著書）
田中　菜穂実(執筆協力）

1日1回、たった1分で部分やせできる最新メソッドを公開。
やせたいパーツを狙い撃ちする｢骨盤体操｣と脂肪をそぎ落とす ｢経絡ヨガ｣を1分間に凝縮。
動きがひと目で分かるＤＶＤつき！

[１日1分！くびれ美尻ダイエット]のご紹介はこちら

■月刊ビッグ・トゥモロウ 2010年 6月号別冊 下腹スッキリ 骨盤ほぐし１分ダイエット

発行所：青春出版社　
発　行：2010年5月17日
判　型：A4変
定　価： 1100円(税込）
松岡　博子他（監修）

月刊ビッグ・トゥモロウ 2010年 6月号別冊
寝たままでできる骨盤体操で、下腹のお悩みを解消！

[下腹スッキリ　骨盤ほぐし１分ダイエット]のご紹介はこちら

■骨盤とんとん　体あっためダイエット

発行所：株式会社新講社　
発　行：2010年4月12日
頁　数：95頁
判　型：A5判
定　価： 1050円(税込）
松岡　博子（著）

松岡式骨盤体操で、体温が上がってみるみるやせる！

[骨盤とんとん　体あっためダイエット]のご紹介はこちら

■1分エクササイズ！　背骨「まっすぐ」ダイエット

発行所：成美堂出版　
発　行：2009年12月1日
頁　数：192頁
判　型：A6判
定　価： 510円(税込）
松岡　博子（著）

1日１分の体操で背骨のゆがみをとるダイエット体操を12体型別、悩み別にご紹介。

イラストを書いてくださった、ふじいふみかさんのブログはこちら
とっても、優しくてかわいらしいイラストで、体操を分かりやすくご紹介いただいてます。
[１分エクササイズ！背骨「まっすぐ」ダイエット]のご紹介はこちら

■15秒骨盤均整ダイエット

発行所：静山社文庫　
発　行：2009年10月6日
頁　数：156頁
定　価： 600円(税込）
松岡　博子（著） 伊藤　樹史（監修）

劇的！　女も男も！　一気にウエスト２センチ、下腹７センチ減！やせる、きれいになるといま大注目の簡単即効安心ダイエット法を公開！

■骨盤呼吸ダイエットカレンダー

発行所：グラフ社　
発　行：2009年6月26日
頁　数：127頁
定　価：￥1200＋税

寝たままできる骨盤呼吸体操と、季節にあわせた体操、食、生活術のダブル効果でやせ力アップ！快適骨盤暮らしの智恵を詳細な解説、イラストで多数紹介。

[骨盤呼吸ダイエットカレンダー]のご紹介はこちら

■「からだ想いさんの１分間「骨盤ゆがみとり」体操」

発行所：株式会社アスペクト　
発　行：2009年5月21日
判　型：四六／並製
頁　数：160頁
定　価：￥1300＋税

からだ想いさんシリーズの第１弾！
「骨盤ゆがみとり体操」と「ゆがまない生活習慣」を軸に、日常生活で無理なく体をすっきり整える方法のご紹介です。
今回御世話になった総合出版社アスペクト女子編集部の方々のブログ「からだ想いさんシリーズはじまりました」にもご紹介いただきました。こちらもどうぞご覧下さい。

[からだ想いさんの１分間「骨盤ゆがみとり」体操]のご紹介はこちら

■「1日1分！骨盤ゴロ寝ダイエット」

発行所：世界文化社　
発　行：2009年1月30日
判　型：A4
頁　数：112頁
定　価：￥1200＋税

松岡先生の最新刊！骨盤体操＋ストレッチでキレイになる最新メソッドを大公開です！

[骨盤ゴロ寝ダイエット]のご紹介はこちら