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こころとからだ女性整体

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Books

松岡博子（アピア均整院均整師）の著書および監修本を紹介します
2004年から2008年まで

　監修

■FYTTE骨盤やせ成功BOOK

発行所：株式会社学習研究社　
発　行：2008年８月８日
判　型：B４版
頁　数：７９頁
定　価：￥840(税込）

監修者のひとりとして松岡博子が出ています
自分でできる骨盤矯正を紹介
骨盤矯正でダイエット

著書

■ラクちん
”骨盤・背骨のゆがみ直し健康法1分間”

発行所：PHP研究所　
発　行：2008年5月2日
判　型：B5変形判
頁　数：192頁
定　価：￥1200＋税

　１章─ゆがみ直しはこんなに簡単！

　２章─気持ちいい！「ゆがまない」生活術

　３章─「目的別からだが変る！骨盤・背骨体操

　監修

■｢立ったまま骨盤たたき」で即やせる！

発行所：学習研究社
発　行：2008年4月10日
判　型：B4判
頁　数：66頁
定　価：￥780 （税込）

　はじめに

　「立ったまま骨盤たたき」なら今すぐやせられます

　１章─「立ったまま骨盤たたき」でスイスイやせる

　２章─部分やセに効く！骨盤整形ポーズ

　３章─ゆがみ調整体験してきましたっ！

　４章─不調解消に効く！骨盤整形ポーズ

著書

■骨盤キック！ダイエット

発行所：ＫＫベストセラーズ　
発　行：2007年11月20日
判　型：文庫版
頁　数：189頁
定　価：￥680＋税

”1分間”お尻を蹴るだけで下腹がマイナス８㎝！
ヒップがマイナス７．５㎝！

　１章─「骨盤キック！」ダイエットの秘密

　２章─実践「骨盤キック！」ダイエット

　３章─もっとキレイになる「とっておきのの教え」

　４章─部分やせ「特効ポーズ」

　５章─ワンポイント調整でカラダ快適！

　６章─骨盤体操でココロのお手入れ

７章─骨盤リズムの整え方

著書

■「骨盤」でやせる！

発行所：宝島新書
発　行：200７年６月２２日
判　型：新書版
頁　数：191頁
定　価：￥700 （税込）

　１章─体調不良と骨盤のカンケイ

　２章─　骨盤でやせる

　３章─老化は骨盤で防止せよ

　４章─骨盤で免疫力アップ！

　５章─アンチエイジングと骨盤

　６章─骨盤で痛みにさようなら

　７章─骨盤で心のケアーも。

監修

■その場でくびれる！骨盤たたきダイエット　活用版！

発行所：マキノ出版
発　行：2006年11月15日
判　型：Ｂ４版
頁　数：71頁
定　価：￥780（税込）

　はじめに

　１章─超カンタン体操ですっきり美人に！骨盤たたきを始めましょう！

　２章─身体がゆがめば太る，ゆがみを正せばやせる

　３章─みるみるやせた!元気になった！体験レポート

　４章─お悩み解決！もっとキレイになる！ピンポイント体操

　医師の解説　骨盤たたきを通じて自分の体と心に目を向けよう

　著書

■ごろ寝で3分！骨盤たたきダイエット

発行所：マキノ出版ムック
発　行：2006年7月1日
判　型：B4判
頁　数：64頁
定　価：￥780 （税込）

自分のゆがみを自分で直してきれいにダイエット
たった一回でウエスト12センチ減！

　はじめに

　１章─たった一回試しただけでボディサイズが一変衝撃のデーター

　２章─絵本ゴロ寝で楽々！トントン3分！

　３章─だれでもスタイルがよくなるのはどうして？

　４章─超簡単なゴロ寝体操を体型に応じて2つ行うだけ！やり方図解

　５章─骨盤たたきQ＆A

　６章─びっくり体験記

　７章─骨盤たたきを医者が分析

　著書

■1日1回「均整体操」でヤセる！ヤセる！
カラダの内側からヤセる体質に変わりませんか？

発行所：青春出版社
発　行：2005年8月1日
判　型：A4判
頁　数：160頁
定　価：￥1,365 （税込）

　はじめに

　あなたのウィークポイントは？　身体均整法による12種体型

　１章─均整体操は何がどう違うの？

　２章─さあ、あなたのゆがみタイプをいますぐチェック！

　３章─12種体型別・均整体操ダイエット、はじめましょう！

　４章─もう二度と太らない！身体均整法のヤセ生活

　著書

■背骨の「ゆがみ」を整える！『均整体操』で
必ず体はラクになる

均整体操で必ず体はラクになる

発行所：青春出版社
発　行：2004年5月15日
判　型：A4判
頁　数：160頁
定　価：￥1,365 （税込）

　はじめに

　あなたはどの体型？身体均整法による12種体型

　１章─「均整体操」だけが本当にカラダに効く理由

　２章─いますぐ12種体型をチェック！「均整」診断テスト

　３章─身体均整法が明かす、あなたの体と心のトラブル警報

　４章─「12種体型別」均整体操で、ゆがみを徹底的に直す

　５章─「症状別」均整体操で即効！ツラいときの救急ケア

　監修

■背骨の「ゆがみ」直し体操
―たるみがとれる！カラダの不調が解消する！

背骨のゆがみ直し体操

発行所：成美堂出版
発　行：2004年3月20日
判　型：B5変判
頁　数：144頁
定　価：￥1,050 （税込）

　プロローグ・ゆがみを解消して元気になる！きれいになる！

　ステップ１─全身のゆがみを取る

　ステップ２─体の不調を解消する

　ステップ３─美しさに磨きをかける

　ステップ４─ゆがまないライフスタイル

　著書翻訳版

松岡博子著書が海外でも出版されました

左：中国語翻訳版（'04年発行）
右：韓国語翻訳版（'03年発行）